Zemeņu un banānu smūtījs

  • medus
  • zemenes svaigas vai saldētās(atlaidinātas)
  • banāns
Visas sastāvdaļas liekam blenderī un sablenderējam.
Varam sūkt ar salmiņu vai malkot no glāzes.
Ja vēlas, medu var kombinēt kopā ar kādu sīrupu vai cukuru.
 .